Bez metody "wypłakania". Bez konsultantki za 500 zł.
Sprawdzony plan dla zmęczonych rodziców dzieci 4 mies - 3 lata.
Krótkie video wyjaśnia krok po kroku jak pomóc dziecku spać całą noc
Nie masz czasu na video? Przewiń w dół i przeczytaj szczegóły planu.
Twoje dziecko nie budzi się ze złośliwości. Budzi się, bo nie nauczyło się jeszcze samodzielnie zasypiać.
Wyobraź sobie, że zasypiasz w łóżku, a budzisz się na podłodze w kuchni. Panika, prawda? Dokładnie to czuje Twoje dziecko, gdy zasypia przy piersi/na rękach, a budzi się samo w łóżeczku.
"7 Nocy do Spokojnego Snu" to konkretny plan - dzień po dniu, noc po nocy - jak nauczyć dziecko zasypiać samodzielnie. Bez płakania godzinami. Bez zostawiania samego.
Wprowadzasz nową rutynę wieczorną. Dziecko uczy się nowych sygnałów snu. Możliwy protest.
Szczyt protestu - to normalne! Dziecko testuje nowe granice. Ty stosujesz metodę stopniowego wycofywania.
Dziecko zaczyna rozumieć nowy schemat. Zasypianie trwa krócej. Budzenia są rzadsze.
Dziecko zasypia samodzielnie. Śpi całą noc lub z 1 przebudzeniem. Ty w końcu odpoczywasz.
Dokładnie co robić każdego wieczoru i w nocy. Żadnych domysłów - tylko konkretne instrukcje.
Koniec z kładzeniem dziecka "na oko". Dowiesz się dokładnie KIEDY kłaść dziecko w zależności od wieku.
45-minutowy schemat, który biologicznie przygotowuje mózg dziecka do produkcji melatoniny.
Co robić gdy płacze, gdy partner nie współpracuje, gdy karmisz piersią, gdy mieszkasz w bloku.
Śledź postępy przez 7 dni i zobacz jak sytuacja się poprawia z nocy na noc.
Konkretne słowa na każdą sytuację - nie musisz już wymyślać co powiedzieć w środku nocy.
Chroniczne niewyspanie to nie tylko zmęczenie. To gorszy nastrój, kłótnie z partnerem i brak cierpliwości do dziecka. Zasługujesz na to, by odpocząć. Ten plan to pierwszy krok.
Wszystko, czego potrzebujesz, by dziecko spało całą noc
🔒 Bezpieczna płatność Stripe • 📧 Dostęp w 30 sekund • ✓ Gwarancja zwrotu
Gwarancja satysfakcji: Jeśli zastosujesz plan przez 7 kolejnych nocy i nie zobaczysz poprawy - zwrócę Ci pieniądze. Bez pytań, bez problemu.
Tak. Metoda stopniowego wycofywania jest rekomendowana przez pediatrów i psychologów dziecięcych. Nie zostawiasz dziecka samego - stopniowo się oddalasz, ale jesteś obecna i reagujesz głosem.
Prawdopodobnie tak, szczególnie w pierwszych 2-3 nocach - dziecko protestuje przeciwko zmianie. Ale będzie to krótszy i łagodniejszy płacz niż przy metodzie "cry it out", bo jesteś przy nim i reagujesz głosem.
Tak! Plan zawiera specjalny rozdział dla mam karmiących piersią. Kluczem jest oddzielenie karmienia od zasypiania - nie rezygnacja z karmienia. Karmisz, potem kładziesz dziecko do łóżeczka jeszcze przytomne.
Włącz biały szum i przejdź przez kilka trudniejszych nocy. Możesz uprzedzić sąsiadów, że pracujesz nad poprawą snu dziecka. Sąsiedzi przeżyją kilka nocy. Ty możesz nie przeżyć kolejnych miesięcy bez snu.
Metoda działa dla większości zdrowych dzieci w wieku 4 mies - 3 lata. Jeśli po 2 tygodniach konsekwentnego stosowania nie ma żadnej poprawy - skonsultuj się z pediatrą (mogą być przyczyny medyczne jak refluks czy alergie pokarmowe).
Ten plan NIE jest dla dzieci poniżej 4. miesiąca życia. Niemowlęta do 4 miesiąca mają fizjologiczną potrzebę częstych karmień w nocy i jeszcze nie wykształciły regularnych rytmów snu. Poczekaj do 4-5 miesiąca.
37 zł. Mniej niż jedna wizyta u pediatry, który powie "wyrośnie".
Mniej niż 10 kaw, które pijesz żeby przetrwać dzień.
Mniej niż godzina pracy przy minimalnej krajowej.
Tak, chcę w końcu spać → 37 złNatychmiastowy dostęp • 30 dni gwarancji zwrotu • Bezpieczna płatność